Perché le persone mangiano sedano e burro di arachidi?
Perché le persone mangiano sedano e burro di arachidi?

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Video: Burro di Arachidi - Proprietà, Pregi e Difetti Nutrizionali 2024, Marzo
Anonim

Sedano fornisce una buona consegna per burro di arachidi , quale è ricco di proteine - da 7 a 8 grammi per 2 cucchiai - e una fonte di grassi sani e insaturi. Sia le proteine che i grassi richiedono più tempo per essere digeriti rispetto ai carboidrati, quindi lo spuntino ti soddisfa più a lungo di una manciata di cracker o patatine.

Quindi, si può perdere peso mangiando sedano e burro di arachidi?

Persino burro di arachidi , uno dei cibi di conforto preferiti d'America, ha un posto su a perdita di peso dieta. Coppia burro di arachidi insieme a sedano , mela o banana, o usalo al posto di Burro o crema di formaggio sul pane. Due cucchiai di burro di arachidi ha 190 calorie, 17 grammi di Grasso e 7 grammi di proteine.

Successivamente, la domanda è: perché il sedano e il burro di arachidi hanno un buon sapore? Sedano è uno spuntino sano che ottiene una spinta da alcuni burro di arachidi spalmato sopra, creando una delizia croccante, liscia e ricca di proteine.

fa bene mangiare il sedano con il burro di arachidi?

Burro di arachidi fornisce proteine che soddisfano l'appetito, ed è un Buona fonte di monoinsaturi ( sano ) Grasso. Gustali croccanti e ipocalorici sedano bastoncini con un cucchiaio raso di burro di arachidi (cerca un marchio tutto naturale senza zuccheri o oli aggiunti) per solo 100 calorie.

Il sedano e il burro di arachidi sono un buon spuntino notturno?

Sedano e nocciola burro Sedano e burro di arachidi , o qualsiasi altro tipo di dado Burro , è un semplice merenda che ti fornirà un sacco di grassi e proteine per mantenerti sazi. I burri di noci sono anche un Grande fonte di fibre, vitamine B, A ed E, ferro, zinco, magnesio e potassio, secondo Women's Health.

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