Kombucha è uguale al kefir?
Kombucha è uguale al kefir?

Video: Kombucha è uguale al kefir?

Video: Kombucha è uguale al kefir?
Video: Kombucha como preparar 2024, Marzo
Anonim

Sebbene kefir e kombucha entrambi contengono microbi salutari, kefir è una fonte più ricca di batteri lattici (LAB). Quindi potresti pensare a kefir come integratore probiotico da bere, e kombucha come più di un digestivo. Un'altra grande differenza è che kombucha tipicamente hascaffeina, poiché è fatta con il tè.

Inoltre, c'è da sapere, qual è il kefir o il kombucha d'acqua più sano?

Kombucha il tè può contenere caffeina, a seconda del tè utilizzato. kefir d'acqua è più di una bevanda probiotica generale. Però, kefir d'acqua contiene un numero maggiore di ceppi batterici rispetto a quelli trovati in kombucha . Entrambe le bevande sono utili nell'aiutare i sistemi naturali del corpo ed entrambe sono ottime per l'idratazione.

Successivamente, la domanda è: puoi mescolare kombucha e kefir? Sì! Kombucha e acqua kefir può combinati in due modi diversi.

Inoltre, bere Kombucha equivale a prendere un probiotico?

"Ma poiché è fermentato, ne vedi di più probiotico spingere dentro kombucha ." Ed è qui che la maggior parte dei bevande benefici per la salute si trovano: probiotici , alias batteri intestinali buoni. "Il microbioma intestinale è spesso chiamato l'organo dimenticato: è davvero importante promuovere quella salute", afferma Neola.

Quali probiotici ci sono nel kombucha?

I benefici per la salute di kombucha sono in gran parte attribuiti a probiotici , i microbi buoni per te come Lactobacillus presenti nello SCOBY. È l'abbreviazione di colonia simbiotica di batteri e lieviti, una miscela di insetti che forma una pellicola galleggiante chiamata pellicola sopra kombucha come si fa.

Consigliato: