Puoi mangiare salumi durante la gravidanza?
Puoi mangiare salumi durante la gravidanza?

Video: Puoi mangiare salumi durante la gravidanza?

Video: Puoi mangiare salumi durante la gravidanza?
Video: Cosa non mangiare in gravidanza? Ecco i cibi consigliati e cibi da evitare in gravidanza 2024, Marzo
Anonim

Cerca di non preoccuparti se tu ho avuto il raffreddore salumi già in gravidanza . listeriosi e la toxoplasmosi è molto rara e il rischio per il tuo bambino è basso. mangiare cucinato salumi va bene, quindi tu puoi mangiare li se vengono aggiunti alla pizza o in un piatto di pasta.

Proprio così, la carne stagionata è sicura durante la gravidanza?

Siiprudente insieme a freddo salumi in gravidanza Molti freddi carni , come il salame, prosciutto , chorizo e peperoni, non sono cotti, sono solo curato e fermentato. Ciò significa che c'è il rischio che contengano parassiti che causano la toxoplasmosi. Il congelamento uccide la maggior parte dei parassiti e fa il la carne più sicuro da mangiare.

Oltre sopra, si può mangiare salame in gravidanza? UN: Incinta le donne NON dovrebbero mangiare salame in gravidanza in quanto è essenzialmente una carne cruda/conservata ricca di nitriti e Potere trasportare alcuni batteri nocivi che Potere far ammalare mamma e bambino.

Quindi, quali carni puoi mangiare in gravidanza?

  • Pesce e frutti di mare. -Almeno 2 porzioni di pesce a basso contenuto di mercurio a settimana (ad esempio salmone, aringa, trota, sgombro e tonno in scatola light da 1 a 2 volte a settimana)
  • Frutta e verdura. -Frutta e verdura crude ben lavate.
  • Carni. -Carni fresche completamente cotte.
  • Uova.

Puoi mangiare salumi in gravidanza?

Salumi ora vengono spruzzati con un additivo alimentare che aiuta a prevenire la Listeria prima del confezionamento. Voi non c'è bisogno di farsi prendere dal panico se tu sono incinta e sono stato mangiare salumi. Quando si parla di salumi è importante tu sapere che la probabilità di essere esposti a Listeria è bassa.

Consigliato: